Портал женского здоровья

В годы менопаузы, могут возникнуть изменения в вашей сексуальной жизни. Некоторые женщины говорят, что они наслаждаются сексом больше после того как они не должны беспокоиться о том, что могут забеременнеть. Другие женщины считают, что они думают о сексе реже. Continue reading →

• Некоторые женщины жалуются на проблемы с памятью. Но исследования показывают, что естественной менопаузы оказывает незначительное влияние на эти функции. Женщины не должны использовать MHT для защиты от потери памяти или болезни мозга, включая слабоумие и болезнь Альцгеймера .
• Получение достаточного количества сна и сохранять физическую активность может улучшить симптомы. Психические упражнения могут помочь, так что спросите своего врача о них.
• Если забывчивости или другие психические проблемы влияют на вашу повседневную жизнь, обратитесь к врачу.

• Получение достаточного количества сна и пребывания физически активной поможет вам чувствовать себя на все сто.
• Избегайте брать на себя слишком много обязанностей. Ищите позитивные способы облегчить ваш стресс.
• Поговорите со своим врачом. Он или она может искать признаки депрессии, что является серьезной болезнью, которая нуждается в лечении. Вы также могли бы рассмотреть видя психотерапевта, чтобы говорить о ваших проблемах. Continue reading →

• Один из лучших способов получить хороший ночной сон заключается, чтобы быть физически быть активным.
• Избегайте больших приемов пищи, курение, и работы непосредственно перед сном. Избегайте кофеина, после полудня, и избегать алкоголя перед сном.
• Попробуйте что-нибудь теплое пить перед сном, такие как чай или теплое молоко. Continue reading →

• Попробуйте заметить, что вызывает ваши приливы и избежать этих вещей. Возможные следует рассмотреть наличие острой пищи, алкоголя, кофеина, стресса.
• Использование вентилятора в вашем доме или на рабочем месте.
• Если у вас есть менструации, обратитесь к врачу, если вы можете взять оральные контрацептивы (противозачаточные таблетки). Это может помочь симптомов и предотвращения беременности. Continue reading →

Большинство женщин не нуждаются в лечении менопаузы. Некоторые женщины находят, что их симптомы исчезнут сами по себе. Но если вас беспокоят симптомы, есть много способов борьбы с ними, в том числе лекарственных препаратов и изменения образа жизни. Поговорите со своим врачом о возможных рисках и преимуществах, что лучше для вас. Continue reading →

Женщины, которые имеют менопаузу на ранней стадии могут иметь симптомы, похожие на регулярные менопаузы. Они могут включать приливы, перепады настроения, сухость влагалища, снижение полового влечения. Для некоторых женщин с ранней менопаузой, эти симптомы являются весьма серьезными. Кроме того, женщины, которые проходят через менопаузу рано может иметь более высокий риск развития некоторых заболеваний, таких как болезни сердца и остеопороза. Поговорите со своим врачом по поводу лечения, как менопаузы гормональная терапия, которая может помочь с симптомами. Обсудить способы защиты Вашего здоровья. Continue reading →

Как правило, менопауза подтверждается, когда женщина не имела ее период в течение 12 месяцев подряд. Для определения, ваш врач спросит, если вы имели признаки, как приливы, нерегулярные месячные, проблемы со сном, и сухость влагалища. Но эти признаки не достаточны, чтобы определить, что вы достигаете менопаузы. Continue reading →

Когда менопауза происходит до 40 лет, оно считается ранней. Ранняя менопауза может быть вызвана некоторым медицинским лечением, или она может просто произойти сама по себе. Continue reading →

Изменения в вашем теле во время менопаузы, могут увеличить ваши шансы на определенные проблемы со здоровьем. Более низкие уровни эстрогена и других изменений, связанных со старением (как возможно набрать вес) увеличение риска женщин сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и остеопороза. Continue reading →